スマホ中毒

今週のお題「眠れないときにすること」

眠れないときにすること

それはスマホ

そしてブルーライトを浴びてよけいに寝れない。

生活リズムがめちゃくちゃで、あー今日も寝れなかったor起きれなかったばっかり繰り返してる。

なんとかしないとという気持ちはあるけど、自分が諦めちゃってるからだめなんだろうな…

そうやってできないできないと思い続けて人と差がついていって悲しくなって死ぬのかもしれない…

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ひるねがやめられない